此大姨妈非彼大姨妈。看到这个标题，先不要急着diss谁还没个大姨妈，或者大姨妈怎么招我惹我了，至于拿出来说嘛？
想要说的“大姨妈”就是我的例假，女人的例假号称女性身体健康的晴雨表，说她是病吧，她好像还没影响你到不能正常生活工作；说她不是病吧，她有时像个失控的疯子让你瞬间无脑式口出不逊得罪好友、同事；惹怒青春期的娃，忐忑压力山大的老公，更甚至于丢了工作！对对，她就是这么疯狂，她就是这么不可理喻，像个恶魔，无声无息控制着大龄女性的情绪。
她像六月的天，更像娃娃的脸！不会正常如期而至，总是这个月提前4-5天，下个月再提前6-7天，让你时刻得背包里备好姨妈巾，恭候她大驾；流血量初来时若有若无，你若掉以轻心、不予重视（没及时做好防护），她必给你点颜色瞧瞧（突然量很大渗漏），虐你无颜见人！有时流血量大的瞬间觉得快要死了（刚换的姨妈巾就渗透了血）。有时颜色血红，有时颜色深黑，有时又是清水，偶尔还伴有大血块汹涌而出，马桶要多冲几遍才能不见血。这时腰酸疼困，浑身无力，心情郁闷，身体羸弱，还要强撑着应对工作。（现在有些公务员已经有生理期假了。）
例假这样总是提前几天来，一年下来就比正常人多来两三次，不仅失血量大，更重要的是造成身体气血两虚，长期以往身体就会垮掉。自己也知道这样不好，每个月例假结束的时候都会喝四物汤调理一下，求个心理安慰。但是这个根本不管用，估计也是亏的时间太久了，将近20多年了，非一朝一夕能见效，同时伴随着长期失眠多梦，不管晚上多晚睡觉早晨总是早早醒来，一生活着还没睡过个懒觉，多么悲催的生活。身体更是雪上加霜，直到四年前春天，早晨醒来感觉像是被人狂揍一顿身上出奇地疼，为了缓解疼痛就强撑着练邓多燕的健身操，瑜伽，但是这些都只是缓解一下，还是治标不治本。再后来一方面是因为遇人不淑一方面因为更年期例假情绪波动丢了工作。
失去了工作，暂时没有闹心事了，潜心钻研养生，这时遇到了喜马拉雅庞老师讲解的经络养生知识，很认可他的理念，很快只要得空就听他的讲课，全部听完后就按照他讲的自学练习起了站桩打坐，没想到这一练就是两年多时间，每天睡前的最后一件事就是打坐，每天起床后的第一件事就是站桩，日复一日，年复一年，慢慢地睡眠好了，很少做梦了，体重增加了，大便正常了。截止这个月今天（4月3日）写下这篇文章时大姨妈终于正常地来（以前总是提前好几天，提前几天没定数），正常地陪伴我四天（以前总是6天）就愉快地灰溜溜地离开了。心理别提多高兴了，迫不及待的写下此文，感谢自己多年持之以恒的坚持！感恩老公每天做早饭支持我养生！感叹自己的坚持终于收获了健康！也想把这么好的方法分享出来帮到有缘的朋友。
好多女性朋友都有大姨妈不正常的困惑，有些人估计和我的正好相反，例假来了老是推迟，量少，这些都是不正常的变现，不要掉以轻心。听了国学堂徐文兵堂主和梁冬老师讲的《黄帝内经》以后我才知道，女性例假正常的周期是28天，不是30天，准确的说来就是这次是星期五来例假的，下次也是星期五来例假，这才是正常的例假周期。
理财界有句金句说得好:你永远赚不到你认知以外的钱！
古人早就总结出来了:道不同，不相为谋！
今人说的直白:三观要合，志同道合！
做任何事，首要是认可某个理念，信者为宜，才能在正确的道路上走的越来越远！道路错了结果就是南辕北辙！
